반응형 절제의 성공학 #자기계발 #성공 #음식절제1 절제의 성공학이란... 절제의 성공학이란 책을 읽었던 기억이 나서 글을 다시 써본다. 아마 2번 정도 읽었던 것으로 알고 있는데. 처음 내용을 읽었을 때 성공하는 게 이렇게 쉽다고? 라는 생각이 들었다. 결국 절제라는 게 음식에 대한 절제를 이야기하고 있다. 나는 본래 식탐이 적은 사람이라. 정말 음식만 절제 (여기서 절제는 안 먹는다는 게 아니라 배부르지 않을 정도로 최소한만 먹는다는 의미다.) 하는 성공 한단 말인가??? 뭐 맞는 말이긴 하지만. 사실 실제로 해보면 음식절제라는 게 생각만큼 쉽지만은 않은 거 같다. 나조차도 운동을 하거나 한 끼라도 굶으면 배고픔을 참기 위해 자신과 싸워야 한다. 어제는 문득 빵생각이 나서 간식으로 빵을 2개 먹었더니 피로가 몰려와서 소파에서 잠들었다. 간식을 먹지 않았을 때와 달리 뭔가 몸.. 2023. 10. 22. 이전 1 다음