반응형 우울증#스트레스#불면증#자기계발1 우울증과 스트레스 스트레스 관련하여 개인적인 견해를 적어보고자 한다. 본인도 스트레스에 많은 관심이 있고 스트레스는 삶 자체라 할 수 있을 정도로 매우 중요하고 삶과 떼어낼 수 없는 부분이라 생각된다. 요 근 레에는 우울증과 스트레스를 호소하는 사람들이 많다. 예전과 다르게 정신의학과에도 다양한 사람들이 방문을 하고 있는 거 같다. 대부분의 사람들이 스트레스를 받고 있다. 혹자는 적절한 스트레스는 건강에 좋다고 까지 얘기한다. 과연 스트레스는 필요악인 걸까. 그리고 스트레스는 어느 정도까지 견뎌내야만 하는 걸까. 이것은 명확한 기준이 없다. 어떤 사람한테는 작은 스트레스가 상대적으로 크게 다가오기도 하고 또 누군가는 유사한 상황에서 이겨내고 더 강한 사람으로 나타나기도 한다. 그리고 스트레스 하면 같이 따라다니는 말들이 .. 2022. 12. 1. 이전 1 다음